엄지와 약지로 양 코구멍을 잡고 한쪽으로 들이 쉬었다가 다시 반대쪽을 내뱉고 그쪽으로 다시 들이쉬었다가 다시 다른쪽으로 내뱉는 요가의 호흡법.... 함께 맞잡은 손으로 느끼는 다른 이의 따뜻한 온기와 느낌들...그리고 내 안에서 일어나는 마음의 변화를 살피는 시간.... 요가자원활동을 위한 사전교육시간을 마무리 하며...요가선생님의 색동 양말이 유달리 눈에 띄네~^^