맑고 향기로운 반찬 나눔 활동 3월 3주
반찬메뉴는
소시지야채볶음 / 멸치마늘쫑무침 입니다.
마늘쫑의 효능 : 마늘처럼 알리신 성분이 들어 있어서 체내 면연력을 높이는데 탁월한 효능이 있고, 이외에도 단백질, 인, 비타민C 등 다양한 영양소가 골고루 포함되있는 영양가 높은 식품이라고 합니다. 또한 원활한 혈액순환에 도움을 주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 항산화 성분으로 면역력을 높여 준다고합니다.
