11월 3주 맑고 향기롭게 반찬 나눔 메뉴는

새송이소세지야채볶음 / 물미역 무침 입니다.

미역은 인체에 필요한 40여종의 무기질, 식이섬유, DHA, 리놀레산, 비타민 등이 풍부한 강한 알칼리성의

건강식품이라고 알려져 있습니다. 특유의 색과 기호성이 강한 풍미, 독특한 씹힘 성을 가지고 있어고

칼슘의 함량이 매우 높아 성장기 어린이에게도 좋으며, 섬유질이 다량 함유되어 있어, 대장의 연동 운동을 도와

변비를 예방할 수 있다고 합니다. 또한 체내 피하지방이 축적되는 것을 막아 비만을 예방할수 있습니다 ^^