8월 1주 밑 반찬은 카레소시지야채볶음 / 오복채 / 꽁치캔통조림 입니다.
꽁치는 빈혈 예방, 성인병 예방(단백질의 함량이 풍부하며 꽁치의 붉은살에는
비타민 B12가 많이 들어 있어 빈혈증이 많은 여성분들에게 좋으며 불포화지방산이 풍부해
성인병 예방에도 좋다고 합니다.
다음주 밑반찬 나눔은 김치 입니다.
