5월 셋째주 밑반찬은 호박&건새우볶음 과 비름나물무침입니다!!
호박은 맛도 좋고, 비타민 A와 C가 풍부해
소화 흡수가 잘 되는 채소라고 합니다~
비름나물은 시름치보다 영양가도 더 풍부하고 칼슘과 철분함량이
가장 풍부한 채소라 부족한 피를 보충하는데는
비름만한 것이 없다고 합니다.
봉사자분들 모두 수고하셨습니다!
다음주에 뵐게요
