​찌는 듯한 더위에 완연한 여름이 찾아온 것 같습니다.

​​몸도 마음도 지칠만한 이런 날에  

어떤 반찬을 대접하는 것이 좋을까 고민을 하다가

다양한 영양소가 풍부한 돼지 불고기와 

혈액 및 혈관 건강에 탁월한 마늘쫑 무침, 김을 준비해드렸습니다.

특히 마늘쫑은 혈중 콜레스테로 수치를 낮춰주며, 

혈관 내 노폐물 배출을 돕고, 피가 뭉치는 것을 풀어주는데 도움을 줍니다.

또한 해독 작용을 통해 몸 속의 독소와 노폐물을 배출시켜 줍니다.

이 밖에 혈액 순환에 도움을 주며, 강장 작용과 암 예방에도 도움을 주는

우리에게 꼭 필요한 식재료 입니다.

마지막으로 100g에 53kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트에도 많은 도움을 줍니다.

알싸한 맛이 매력적인 마늘쫑 무침과 함께

이제 막 시작한 여름 건강하게 보내면 좋겠습니다 :)

오늘도 고생해주신 맑고 향기롭게 봉사자 분들께

진심으로 감사드립니다.^^

2024년 6월 13일(목) 1,272회 반찬 : 돼지불고기, 마늘쫑 무침, 김